• آمادگی جسمانی و اضطراب

    بیش از 350 میلیون نفر در جهان به افسردگی دچار هستند و این اختلال مهمترین عامل ناتوانی در جهان می باشد.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۵ ماه پیش
    • ۰
  • تمرینات فول بادی

    در تمرینات فول بادی ورزشکار باید در یک جلسه تمرینی کلیه عضلات بدن را تمرین دهد.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۵ ماه پیش
    • ۰
  • رژیم لاغری

    رژیم لاغری یکی از بزرگترین دغدغه های روز دنیا می باشد.لطفا در این مقاله ما را همراهی نمایید.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۵ ماه پیش
    • ۰
  • هفت بدنساز اسیر سینتول

    سینتول یکی از خطرناکترین موادی است که بعضی از جونان برای سرعت بخشیدن به حجیم شدن عضلات استفاده می کنند.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۶ ماه پیش
    • ۰
  • ۷ کوه عضله ناشناخته

    ۷ کوه عضله ناشناخته این مقاله برای کسانی نوشته شده است که عاشق عضله می باشند و بسیاری از افراد که درحال پروش عضلات می باشند را به خوبی می شناسند.اما در این میان ، افرادی هستند که سرشار از عضله و برای بسیاری افراد ناشناخته هستند.شما بسیاری از بزرگترین پرورش دهنده های عضلات مانند […]
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۶ ماه پیش
    • ۰
  • وزنه سنگین بزنم یا سبک

    وزنه سنگین بزنم یا سبک این سوالی بزرگ برای بسیاری از بدنسازان برای رشد سریع عضلات می باشد.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۶ ماه پیش
    • ۰
  • چگونه لاغر شویم

    ما در مبحث چگونه لاغر شویم چهار استراتژی محبوب کاهش وزن را برای شما به اشتراک می گذاریم تا سهم کوچکی در سلامت شما داشته باشیم
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۹ ماه پیش
    • ۰
  • چهار زن شگفت انگیز دنیای بدنسازی

    در این مقال چهار زن شگفت انگیز دنیای بدنسازی را معرفی می نماییم که توانسته اند با قدرت بدنی و فیزیک بسیار مناسب خود در دنیا خود را به شهرت برسانند
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۱۰ ماه پیش
    • ۰
  • ۱۰ تن از قویترین مردان تاریخ

    10 تن از قویترین مردان تاریخ که از لحاظ توانایی و قدرت بدنی بسیار متفاوت بوده اند و توانسته اند قهرمانی های متعددی را کسب نمایند معرفی می نماییم
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۱۱ ماه پیش
    • ۰
  • بدنسازی را چگونه شروع کنیم

    این سوالی است که بسیاری از افراد مبتدی که قصد فعالیت در رشته بدنسازی را دارند در ابتدا از خود می پرسند.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۱۱ ماه پیش
    • ۰
صفحه 1 از 41234 »