-
چرا پیشرفت نمی کنم
چرا پیشرفت نمی کنم؟ یکی از سوالاتی که بسیاری از بدنسازان با آن درگیر هستند بدن من چرا پیشرفت نمی کنه؟ دلایل متعدی بری این کار وجود داره ولی در ادامه چند مورد از دلایل عمومی که می توانید با رفع کردن آن پیشرفت را در بدن خود احساس کنید را برای شما بازگو خواهم […] -
آمادگی جسمانی و اضطراب
بیش از 350 میلیون نفر در جهان به افسردگی دچار هستند و این اختلال مهمترین عامل ناتوانی در جهان می باشد. -
تمرینات فول بادی
در تمرینات فول بادی ورزشکار باید در یک جلسه تمرینی کلیه عضلات بدن را تمرین دهد. -
رژیم لاغری
رژیم لاغری یکی از بزرگترین دغدغه های روز دنیا می باشد.لطفا در این مقاله ما را همراهی نمایید. -
هفت بدنساز اسیر سینتول
سینتول یکی از خطرناکترین موادی است که بعضی از جونان برای سرعت بخشیدن به حجیم شدن عضلات استفاده می کنند. -
۷ کوه عضله ناشناخته
۷ کوه عضله ناشناخته این مقاله برای کسانی نوشته شده است که عاشق عضله می باشند و بسیاری از افراد که درحال پروش عضلات می باشند را به خوبی می شناسند.اما در این میان ، افرادی هستند که سرشار از عضله و برای بسیاری افراد ناشناخته هستند.شما بسیاری از بزرگترین پرورش دهنده های عضلات مانند […] -
وزنه سنگین بزنم یا سبک
وزنه سنگین بزنم یا سبک این سوالی بزرگ برای بسیاری از بدنسازان برای رشد سریع عضلات می باشد. -
چگونه لاغر شویم
ما در مبحث چگونه لاغر شویم چهار استراتژی محبوب کاهش وزن را برای شما به اشتراک می گذاریم تا سهم کوچکی در سلامت شما داشته باشیم -
چهار زن شگفت انگیز دنیای بدنسازی
در این مقال چهار زن شگفت انگیز دنیای بدنسازی را معرفی می نماییم که توانسته اند با قدرت بدنی و فیزیک بسیار مناسب خود در دنیا خود را به شهرت برسانند -
۱۰ تن از قویترین مردان تاریخ
10 تن از قویترین مردان تاریخ که از لحاظ توانایی و قدرت بدنی بسیار متفاوت بوده اند و توانسته اند قهرمانی های متعددی را کسب نمایند معرفی می نماییم
