سباستین اورب و اسکات ۴۰۰ کیلو گرمی

سباستین اورب موفق شد در آخرین نمایش ثبت رکورد خود ۴۰۰کیلوگرم اسکات بزند.

بعدی حرکات جلو بازو (بخش اول) »

اخبار

سلیمان ریاست المپیا در گزارشی لیست نهایی مسابقات 2020 را اعلام کرد.

مقایسه کربوهیدرات ها و چربی ها در تامین انرژی به بدنسازان کمک می کند تا در مرود تغذیه قبل و بعد از تمرین و حتی در حین تمرین اطلاعات کافی داشته باشند

10 تن از قویترین مردان تاریخ که از لحاظ توانایی و قدرت بدنی بسیار متفاوت بوده اند و توانسته اند قهرمانی های متعددی را کسب نمایند معرفی می نماییم

اخبار

انتظارها به پایان رسید و جشنواره ورزشی آرنولد کلاسیک 2020 بزرگترین رویداد ورزش بدنسازی در حال برگزاری می باشد

8 کوه عضله که عضلات خود را از دست داده اند.هشت نفر از بدنسازان حرفه ای که پس از بازنشستگی بخش بزرگی از عضلات خود را از دست داده اند.

تیم بادی