شروع تمرینات هادی چوپان برای المپیا ۲۰۲۱
هادی چوپان خبر از شروع تمرینات خود برای المپیا 2021 را داده. او دوست ندارد هیچ زمانی را از دست بدهد.
جان هوبر کشتی کج کار معروف در سن ۴۱ سالگی درگذشت
جان هوبر معروف به ( لوک ) کشتی کج کار معروف در سن ۴۱ سالگی به علت عارضه ریوی درگذشت و جامعه کشتی گیران آمریکایی را سوگ وار کرد.
شروع تمرینات هادی چوپان برای المپیا ۲۰۲۱
هادی چوپان خبر از شروع تمرینات خود برای المپیا 2021 را داده. او دوست ندارد هیچ زمانی را از دست بدهد.
بیگ رمی قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۰
بیگ رمی قهرمان جدید مسابقات اپن مستر المپیا شد و توانست تاج قهرمانی امسال را با تمام سختی ها بر روی سر خود بگذارد.
هادی چوپان در آمریکا فرود آمد
پس از تردیدها درهفته های گذشته در مورد صدور ویزا ایالات متحده هادی چوپان ، این ورزشکار دیروز خود را به آمریکا رساند.
کتف دوریان یتس بر اثر تصادف با دوچرخه شکست
کتف دوریان یتس بر اثر تصادف با دوچرخه شکست
خداحافظی رولی وینکلار از مستر المپیا ۲۰۲۰
خبرهایی به گوش می رسد که رولی وینکلار به علت ابتلا به کویید 19 مجبور به کناره گیری از رقابت ها شده است
برنامه تمرین پا حرفه ای
بدنسازان حرفه ای به عضلات پایین تنه بسیار بها می دهند و در تقویت آنها ازهیچ تمرینی دریغ نمی کنند.
هانتر لابرادا آماده برای المپیا
هانتر لابرادا آماده برای المپیا
آرش رهبر از المپیا ۲۰۲۰ کناره گیری کرد
آرش رهبر قهرمان ارزنده کشورمان به علت مصدومیت از رقابت در المپیا 2020 کناره گیری کرد.
تمرین زیر بغل و بازو فیل هیث
فیل هیث یکی از بزرگترین بدنسازان دنیا می باشد که می توان برای رشد و تکامل بدن از شیوه تمرینات او کپی برداری نمود.
