سدریک مک میلان

سدریک مک میلان یکی از بدنسازان حرفه ای فدراسیون جهانی می باشد که توانسته در چندین سال حضور حرفه ای خود عناوین بسیاری کسب نماید.
  • توسط امیر صادق زاده
  • ۴ روز قبل

هفت بدنساز اسیر سینتول

سینتول یکی از خطرناکترین موادی است که بعضی از جونان برای سرعت بخشیدن به حجیم شدن عضلات استفاده می کنند.
  • توسط امیر صادق زاده
  • ۱۹ روز قبل
  • ۰

۷ کوه عضله ناشناخته

۷ کوه عضله ناشناخته این مقاله برای کسانی نوشته شده است که عاشق عضله می باشند و بسیاری از افراد که درحال پروش عضلات می باشند را به خوبی می شناسند.اما در این میان ، افرادی هستند که سرشار از عضله و برای بسیاری افراد ناشناخته هستند.شما بسیاری از بزرگترین پرورش دهنده های عضلات مانند […]
  • توسط امیر صادق زاده
  • ۲۰ روز قبل
  • ۰

وزنه سنگین بزنم یا سبک

وزنه سنگین بزنم یا سبک این سوالی بزرگ برای بسیاری از بدنسازان برای رشد سریع عضلات می باشد.
  • توسط امیر صادق زاده
  • ۱ ماه قبل
  • ۰

چگونه لاغر شویم

ما در مبحث چگونه لاغر شویم چهار استراتژی محبوب کاهش وزن را برای شما به اشتراک می گذاریم تا سهم کوچکی در سلامت شما داشته باشیم
  • توسط امیر صادق زاده
  • ۴ ماه قبل
  • ۰

چهار زن شگفت انگیز دنیای بدنسازی

در این مقال چهار زن شگفت انگیز دنیای بدنسازی را معرفی می نماییم که توانسته اند با قدرت بدنی و فیزیک بسیار مناسب خود در دنیا خود را به شهرت برسانند
  • توسط امیر صادق زاده
  • ۵ ماه قبل
  • ۰

۱۰ تن از قویترین مردان تاریخ

10 تن از قویترین مردان تاریخ که از لحاظ توانایی و قدرت بدنی بسیار متفاوت بوده اند و توانسته اند قهرمانی های متعددی را کسب نمایند معرفی می نماییم
  • توسط امیر صادق زاده
  • ۵ ماه قبل
  • ۰
بیشتر
  • برنامه تمرینی پا

    این برنامه برای افراد مبتدی طراحی شده است.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۳ روز قبل
    • ۱۰ نمایش ها
    • ۰
  • سدریک مک میلان

    سدریک مک میلان یکی از بدنسازان حرفه ای فدراسیون جهانی می باشد که توانسته در چندین سال حضور حرفه ای خود عناوین بسیاری کسب نماید.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۴ روز قبل
    • ۱۶ نمایش ها
    • ۰
  • لیست نهایی مستر المپیا ۲۰۲۰ اعلام شد

    سلیمان ریاست المپیا در گزارشی لیست نهایی مسابقات 2020 را اعلام کرد.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۱۱ روز قبل
    • ۴۴۴ نمایش ها
    • ۰
  • حرکات پا در بدنسازی

    حرکات پا یکی ازپایه ای ترین حرکات در رشته بدنسازی می باشد.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۱۲ روز قبل
    • ۲۶ نمایش ها
    • ۰
  • هفت بدنساز اسیر سینتول

    سینتول یکی از خطرناکترین موادی است که بعضی از جونان برای سرعت بخشیدن به حجیم شدن عضلات استفاده می کنند.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۱۹ روز قبل
    • ۶۹ نمایش ها
    • ۰
  • ۷ کوه عضله ناشناخته

    ۷ کوه عضله ناشناخته این مقاله برای کسانی نوشته شده است که عاشق عضله می باشند و بسیاری از افراد که درحال پروش عضلات می باشند را به خوبی می شناسند.اما در این میان ، افرادی هستند که سرشار از عضله و برای بسیاری افراد ناشناخته هستند.شما بسیاری از بزرگترین پرورش دهنده های عضلات مانند […]
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۲۰ روز قبل
    • ۹۹ نمایش ها
    • ۰
  • کریس دیکرسون

    کریس دیکرسون اولین ساهپوست قهرمان مسابقات مستر المپیا
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۲۴ روز قبل
    • ۲۰ نمایش ها
    • ۰
  • برنامه جلو بازو

    یکی ازبرنامه های جذاب برای بدنسازان برنامه جلوبازو می باشد.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۲۷ روز قبل
    • ۲۴ نمایش ها
    • ۰
  • وزنه سنگین بزنم یا سبک

    وزنه سنگین بزنم یا سبک این سوالی بزرگ برای بسیاری از بدنسازان برای رشد سریع عضلات می باشد.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۱ ماه قبل
    • ۳۸ نمایش ها
    • ۰
  • حرکات شکم

    هیچ نمایی به اندازه داشتن شکمی عضلانی و تفکیک شده تحسین برانگیز نخواهد بود.
    • توسط امیر صادق زاده
    • ۱ ماه قبل
    • ۴۳ نمایش ها
    • ۰
صفحه 1 از 1612345 » 10...آخرین »